Minusta · Espoo ja verkossaMinä olen Jenna
Autan naisia palaamaan itsensä äärelle. Tässä on, miten päädyin tähän.
Jenna Lamberg · LCAF-sertifioitu Holistinen Coach®
Miksi Cosmic Pyjamas on olemassa?Olin kahden luvun välissä
Ulospäin kaikki näytti hyvältä. Sisällä oli jokin liikkeessä, ja yritin ajatella itseni sen läpi. Se ei toiminut.
Opin hitaasti, ettei selkeys tule analysoimalla lisää. Se tulee kuuntelemalla. Ja kuunteleminen osoittautui suuremmaksi asiaksi kuin osasin odottaa.
ensin kuuntelin01Ajatuksia
Mitkä toistuvat, ja mitä ne yrittävät suojella.
02Tunteita
Ne, joille en ollut antanut aikaa.
03Kehoa
Se tiesi asioita ennen kuin mieli ehti perille.
04Vuodenaikoja
Mitä kukin vuoden osa pyysi, ja mitä se kutsui laskemaan.
Aloin seurata, mitä luonto teki. Suomalaisen kesän pitkää valoa ja sitä, mitä se minulta pyysi. Syksyn kääntymistä ja sitä, mitä se kutsui laskemaan kädestä. Löysin pieniä rituaaleja, ei mitään dramaattista, jotka auttoivat minua olemaan läsnä omassa elämässäni sen sijaan, että olisin vain hallinnut sitä.
Se ymmärrys on Cosmic Pyjamasin perusta. Nykyään työskentelen naisten kanssa, jotka tunnistavat saman: hiljaisen aavistuksen, että jokin on liikkeessä, vaikka mikään ei ole virallisesti muuttunut.
Selkeys ei tule analysoimalla lisää. Se tulee kuuntelemalla.
Mihin tämä työ nojaaKolme lupaa, jotka sinulla jo on
Autenttisuus
Lupa elää omannäköistä elämää
En kerro sinulle, mitä haluat kuulla. Istun kanssasi siinä, mikä on totta, ja luotan siihen, että se auttaa enemmän kuin lohtu.
Vapaus
Lupa vaikuttaa omaan elämääsi
Et ole projekti etkä korjattava. Olet ihminen kahden luvun välissä, ja se on aito paikka olla.
Merkityksellisyys
Lupa syvempään yhteyteen itseesi ja maailmaan
Keho tietää asioita, joita mieli ei tiedä. Tämä työ ottaa sen tosissaan. Niin myös vuodenajat.
Sinun tahdissasiKiirettä ei ole. Ohjelmaa ei ole. Eikä ole hetkeä, jolloin olisit jäljessä.
Miten elän tätä työtäOpetan sitä, mitä harjoitan itse
Tavallisella viikolla se näyttää tältä:
Kuu
Seuraan sen vaiheita ja sitä, miten oma rytmini kulkee mukana.
Metsä
Kävelen ja huomaan, mikä on toisin kuin viime viikolla.
Jokaisen vuodenajan vaihtuessa jotain hiljaista ja omaa, joka auttaa laskemaan kädestä.
Rituaali
Olen suomalainen, ja jokin tässä maassa muokkaa sitä, miten ymmärrän ihmisen ja luonnon suhdetta. Täällä on vanha tapa tietää. Se ei ole äänekäs, eikä se pyydä esittämään itseään.
Mikään tästä ei vaadi sinua uskomaan mihinkään tiettyyn. Se on vain huomion kiinnittämistä maailmaan, jossa jo elät.
Työskentely kanssaniSinä tiedät enemmän kuin luulet
Naiset, joiden kanssa työskentelen, ovat pohdiskelevia ja tuntevat itsensä. He eivät etsi ketään kertomaan, mitä tehdä. He etsivät paikkaa, jossa kuulevat itsensä tarpeeksi selvästi ratkaistakseen sen itse.
Minun tehtäväni ei ole tietää vastauksia. Se on oikean kysymyksen kysyminen oikealla hetkellä ja tilan pitäminen sille, että jotain rehellistä ehtii tulla esiin.
Jenna Lamberg
Suomi · englanti · verkossa
LCAF-sertifioitu Holistinen Coach®, Life Coach Academy Finland
Yhteiskuntatieteiden maisteri, Etelä-Tanskan yliopisto
Keho-orientoituneen ja integratiivisen energiaterapeutin koulutus 2026–2028, Jenni Kivikoski
Yli 7 vuotta rekrytointia ja työnantajamielikuvaa eurooppalaisissa kasvuyrityksissä, LinkedIn
Puhutaan siitä
Jos tämä kuulostaa siltä, mitä olet etsinyt. 30 minuuttia, maksutta, ilman sitoutumista.
Verkossa · suomeksi ja englanniksi